Szeretnék már szexelni, de félek, mit kellene tegyek?

5 évig voltam együtt az exemmel, első barátom, 17 éves koromtól 22 éves koromig. Az utolsó 1-2 évben már nagyon megromlott köztünk a szex, többször elutasított, amikor próbálkoztam. Vettem mindig szexibbnél szexibb fehérneműket, combharisnya, babydollokat, stb. Nem vagyok jó az ágyban, szóval lényegtelen volt mit teszek, nem akart velem szexelni, pedig odafeküdtem mellé és elkezdtem izgatni is, de azt mondta most fáj a feje, most görcsöl a hasa, mindig volt kifogás, egy idő után megalázónak éreztem, utána már nem tudtam úgy hozzáállni, nem kezdeményeztem az utolsó 1 évben már egyáltalán, majd azt mondta, hogy nem csinálok semmit, nem kezdeményezek és nem is vagyok jó az ágyban. Szexeltünk még egy párszor 1 hónapba 1-2x, de mindig csak akkor, amikor ő kezdeményezett. Majd emiatt szakitott is, mert nem vagyok jó az ágyban. Egyébként szép lány vagyok, sok udvarló is van, de sajnos egy csókig sem tudok emiatt eljutni már 1 éve senkivel. Annyira megviselt ez lelkileg, úgy érzem megbuktam nőként és nem akarom újra átélni egyszer sem azt, hogy én vagyok az a nő, akivel de szar volt az ágyban. Próbálkoztam az exemmel az ágyban csinálni különböző dolgokat, de nem jól csináltam azokat soha, szóval lényegtelen az egész, mivel szar vagyok az ágyban és valószínűleg az is leszek. Viszont most már vágyom a szexre és kapcsolatra is, de egyszerűen nem merek sem kapcsolatba belekezdeni emiatt, sem szexbe.