Mit csinljak, hogy ne felejtsem el bevenni a fogamzasgatlot?

Nagyon merges vagyok magamra. Harom honapja szultem, ket honapja szedek fogamzasgatlot, de rendszeresen felejtem el bevenni. Probaltam mar emlekeztetot beallitani telefonon, odarakni a fogkefe melle, vagy a kaves doboz melle, hogy ha ezekhez nyulok, akkor bevegyem, de mindegyik csak nehany napig mukodott, majd ugyanugy elfelejtettem, mert pl fogmosas kozben a gyerek sirni kezd en meg rohanok hozza es a tabletta kimarad.

Regen nem voltam ilyen hanyag, de a\\zutan ket evig huvelygyurut hasznaltam, majd ket evig a babaproject es a terhesseg miatt semmit, igy elszoktam a dologtol. Kulfoldon elek, itt meg nem lehet huvelygyurut kerni, mert meg nem ismerik. De nagyon nem jo, hogy ket honap alatt mar haromszor menstrualtam, mert most pl ket szemet is kihagytam egymas utan ciklus kozepen es megjott, ezen kivul meg ugyanugy nem ved igy, mintha nem is szednem.

Ti mihez kotitek a tabi bevetelet, hogy ne felejtsetek el?