Hogyan győzzem le a félelmet, szorongást?

Nem merek odamenni lányokhoz és a mai kudarc után már nagyon elegem van ebből és ezért nem szeretem magam :/ Volt egy lány a vasútállomáson, ahonnan jöttem hazafele és úgy döntöttem, hogyha ott fog leszállni, ahol én, akkor odamegyek hozzá és leszólítom őt, aminek nagyon kicsi volt az esélye, hogy pont ott szálljon le.Ott szállt le és egyedül is volt és én nem mertem oda menni és most már elkönyveltem magam egy hatalmas nagy balf4sznak, valaki igazán segíthetne egy-két hasznos tanáccsal. 18/f