Mennyi a zsírleszívás?

nem zsírleszívás, nahem orvosi vizsgálat kellene neked, elsősroban hormonális például pajzsmirigy vizsgálat, vérvétel, és ultrahang. ha hormonális gondod van akkor kapni fogsz gyógyszert ami segít majd. Ha ilyen fiatal vagy mindenképp ezzel kellene kezdened, mert akár később majd a gyerekvállalás sem fog menni, ha eü okokból nem tudsz fogyni. Én tapasztalatból írom ezt. Mert nekem is van ilyen gondom. a zsírleszívás, ha jobban utánanézel, nem erre való, az csak helyi zsírpárnákat tud eltüntetni, ami inkább alakot formál, de nem fogyaszt le sok sok kilót. amúgy ha sokat sportolsz ahogy írod, lehet hogy fogytál, de szedtél fel izmot ami nehezebb mint a zsír. Amúgy legnagyobb részben a táplálkozás számít. Ha pl tényleg van hormonbetegséged, érdemes utánajárni, hogy nem vagy e érzékeny a gluténra vagy a laktózra, és olvass utána a paleolit diétának. Ez nem fogyókúra inkább életmód, elég szigorú de a pm betegeknek nagyon be szokott válni. De az sem jó, ha mondjuk túl keveset ettél, mert akkor is megáll a fogyás.

Ha kellokeppen elszanod magad arra hogy dietazz es sportolj biztoss lehetsz benne hogy hatasa lesz. Jo munkahoz ido kell! Fontos hogy ne ugy allj neki hogy nem eszel semmit hanem ugy hogy mindenbol eszel de keveset hiszen minden taplalekanyagot bekell jutattni a szervezetbe. Egyel otszor egy nap keves adagot. Fogassy legalabb 3 l folyadekot egy nap hiszen gyorsitja az anyagcseret es ez kihagyhatatlan kelleke a fogyasnak. Sok szerencset! :-)