Hogyan tanuljak meg magassarkúban járni?

Hát, nem rögtön ilyen bazi magassal kellett volna kezdeni! Ráadásul ez tűsarkú. Még a gyakorlottabaknak is kihívás... de bátor vagy azért :)

Vegyél sztem egy olyat, aminek kisebb és vastagabb a sarka! Esetleg lehet telitalpú is. Gyakorolj otthon, lépcsőházban lépcsőzni, aztán a környéken az utcán, aztán ha már jól megy, elkezdheted a gyakorlást ezzel a cipővel is amit linkeltél :)

Testtartás: természetesen kihúzni magad, ne csámpázz. És ilyen magas saroknál először a sarkat teszed le aztán "gördíted" a lábat előre. Kicsit felfele áll a lábad mikor a földet érinted vele. Lépcsőnél meg fordítva, ott cska a lábad eleje érintse elépcsőt. Útakadályokra (lefolyók, lábtörlök, repedések, kavics föld stb) fokozottan figyelni :)

Jó merész vagy, hogy rögtön egy ilyen cipővel kezdesz, ajánlatosabb lett volna egy alacsonyabb, telitalpú cipő kezdésnek. (Sőt, szerintem, ha van pénzed, szerezz is be egy ilyet)

No de sebaj!

Először is, ne akarj rögtön az utcára menni ebben a cipőben, hanem otthon gyakorolj az elején. Mindennapi otthoni tevékenységekhez bújj bele, és először is próbálj túlélni benne minél több időt - nem viccelek, először tényleg gyilkos érzés hosszútávon. Majd, ha ez megvan, fogj egy tükröt, és nézd benne, hogyan jársz!

Az első és legfontosabb, hogy NE görnyedj magassarkúban, mert az nem valami szép. Húzd ki magad! Az elején az egyenes tartás is kihívás lesz, mert ilyen magas cipőben az ember folyton ki akarja nyújtani a térdét, ami nem megy mindig zökkenőmentesen, és addig-addig erőlködik, míg el nem kezd fájni a lába. Na ezt kerüld el! Nincs is annál csúnyább, mint mint mikor úgy jársz magassarkúban, mint egy robot. Sajnos ez lehet a következménye annak, ha mindig szögegyenesre akarod nyújtani benne a lábad. Miközben jársz, figyelj arra, hogy a térded is mozgásban legyen.

A másik, hogy egy ilyen cipőben könnyű úgy elesni, hogy a következő órát garantáltan a sebészeten töltöd, ahol a bokádból szedik majd ki a csontszilánkokat, sajnos ez gyakori baleset. Ezért sose akarj futni, vagy túl nagy lépéseket tenni ilyen cipőben. Gyakori hiba, hogy séta közben először a cipő orrát teszik le a földre - ez is hozzájárul a fent említett "robotos" mozgáshoz. Viszont az is veszélyes, ha először a sarok hegyét teszed le, és megpróbálsz azon "átlendülni", aztán ki tudja, megérkezel-e vagy nem. :) Ha beírod a YouTube keresőbe, hogy "how to walk in high heels", több ezer videót kidob. Azok is nagyon sokat segítenek. :)