Hogyan lehet ilyen alakom?
Figyelt kérdés
174 cm vagyok méreteim 87-66-87
de nincs thigh gap-em és szerintem még lenne mit leadnom
59 kg vagyok hogyan lehetne ilyen alakom?
2014. jan. 11. 18:53
1/1 anonim válasza:
Rendszeres, egészséges táplálkozás (sok zöldség, elsősorban sovány húsok, kerülendő pedig zsíros, cukros, lisztes, stb. ételek)emellett edzés kardio+súlyzók fenékre, lábra,karra, hasizom, stb.
Szóval nem kell semmi extra, csak sok mozgás, és egészséges ételek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!