Miért nem mindegy az embereknek, hogy van rajtam felesleg?

A BMI kb 20 éve nem számít mérvadónak!

Hogy miért? Elég egyértelmű!

[link]

Egy magasak, egy a tömegük, de nagyon nem egy a testzsír százalékuk, és azzal az elhízás.

Érdemesebb megállni a tükör előtt, és megnézni, hogy mit lát az ember. Ha például egy nőnek a hasán jelenik meg a zsírtömeg (egyenes, álló helyzetben, nem ülve, mikor a fitnesz modelleknek is lesznek hurkáik), akkor bármit is mond a BMI, ott már elhízás van.