Az alvás tényleg szépít?

Igen szépít:)

:

Az alvás az egyik legjobb időszak a bőr táplálására, hiszen a test regeneráló funkciói ekkor a legerőteljesebbek. Ha ebben az időszakban megkapják a szükséges tápanyagokat, azok nagy hatásfokban fognak majd beépülni!

8 óra pihenés…

Az éjszaka jó esetben nyolc órás lehetőséget biztosít a bőrhidratáláshoz: és ez az a folyamat, amelyet nappal, a környezeti hatások és a smink miatt nem lehet olyan hatásfokkal végezni. Bár ma már egyre több a hidratáló hatású alapozó, akinek vízhiányos a bőre, annak mindenképpen érdemes ezeket választania.

Minden kutatás azt igazolta, hogy a bőr keményebben dolgozik azon éjszaka, hogy megfiatalítsa magát. A bőrsejtek regenerálódása sokkal gyorsabban megy végbe éjszaka, mint nappal, az alvással töltött órák a leginkább alkalmasak arra, hogy testileg-lelkileg megújuljunk. Ilyenkor nő a kollagénszintézis, így a bőr rugalmasabb lesz, beépülnek a tápanyagok, és nagyobb mennyiségű zsírt is felvehet bőrünk.

És persze akkor még nem is említettük az alvás más pozitív hatásait a szépségre: a kialvatlanság jelei senkinek nem állnak jól. Semmi sem szépít úgy, mint a nyugodt alvás. Felejtsd tehát el, hogy ugyanazt a krémet használod éjjel-nappal, ezzel nem teszel jót bőrödnek!

elöző voltam:)