Szerintetek van megoldás ezekre a problémákra?

-sportolj valamit. Nem kell élsportolónak lenned, de mozogj. Járj kocogni, biciklizni, kirándulni. Heti legalább kétszer mozogj annyit, hogy megizzadj. A mozgás önbizalmat ad, segít jóban lenni a testeddel, ráadásul boldogság hormont is termel. Ezekhez a sportokhoz bárki ingyen hozzájuthat, nincs sükség drága felszerelésre.

- a szőrtelenítésre legjobb és hosszú távon a leggazdaságosabb megoldás az epilátor. Akkor amikor leszeded vacak, de utánna hetekig nincs vele baj. Nekem is kijutott a fekete haj+világos bőr, aminél ugye minden pihe látszik. Ha epilálás előtt forró fürdőt veszel kevésbé fáj. Gyűjts pénzt rá vagy kérd ezt karácsonyra vagy születésnapra, jobban megéri mint az eldobható borotva.

-Egyél kevesebb fehérjét (húsok, tejtermék, tojás...) viszont igyál extra sok tiszta sima vizet (minimum 2,5 l). Itt a tavasz, egyél friss gyümölcsöt-zöldséget. A cukros üdítőket, édességeket ha lehet egyáltalán ne fogyassz. Kiemelt tiltólistásak az olajos magvak (dió, mák, mogyoró, szotyi...), a chipsek, és az olajban sült ételek.

-Az élesztő magában elfogyasztva csodát művel az ember bőrével. Ha éppen megvan, nekem is nő az arcomra egy-két pattanás, ilyenkor pár nap alatt szépen lassan megeszek egy kocka élesztőt.

-Napozz. a természetes fény sokkal jobbat tesz a bőrnek mint a szoli amitől 40 évesen zombinak fogsz tűnni. Persze ésszel, nem a leégés a cél.

- vegyél bőrradírt és használd rendszeresen. Vagy csinálj házilag kukoricadarából (tejbegríz alapanyag, olcsó) és egy kevés joghurtból. Mindig napozás előtt radírozd a bőröd.

-gőzöld az arcod kamillateával ami fertőtlenít és felpuhítja a pattanásokat

-a hajadat alváshoz fogd össze. Így nem lessz olyan kócos reggelente. Tehetsz rá házi pakolásokat, azok sokat javíthatnak az állagán. A hajvasalást próbáld a hajmosás utáni 1 alkalomra visszaszorítani. Ne mosd túl gyakran a hajad mert tönkremegy és kiszárad. Olyan 3-4 naponta mosni az ideális, akkor még nem zsíros de nem szárad ki. Állíts be egy természetes egyensúlyt mondjuk valamelyik szünidőben. Ha egy ideig nem strapálod feleslegesen a hajad átáll az úgy rendszerre és egy idő után könnyebb lesz vele bánni. Ne a legolcsóbb sampont vedd meg mert az is tönkreteszi.