Mit tehetnék, ha sose lesz jó fenekem, pedig nagyon szeretném?

Figyelt kérdés

Mit tehetnék mégis? Tudom a sport, bringa..de az a gond, ezzel max kicsit javítok rajta, keményebb lesz ugyan, de sajnos genetikailag lapos, és ehhez még széles is a fenekem :(

2015. aug. 24. 15:41

❮ 1 2

11/11 Estienne

válasza:

Semmilyen edzéssel nem lesz több izmod, ez igaz (vagyis ember nem képes több izomrostot növelni) DE! a meglévő izomrostokban edzés hatására keletkezett mikrosérülések miatt a megfelelő mennyiségű és minőségű étel hatására ellenállóbak-vastagabbak lesznek. Tehát nem lesz a fenekedben több izomrost (ez genetika) de a meglévők vastagabbak lesznek. Ergo, nagyobb lesz a pic.ád.

Nem végtelen számú ismétlés kell, mert az csak egy darabig hoz fejlődést (mikrosérülést) hanem nagy erőhatás kell. (persze pihenés és megfelelő kaja mellett).

2015. aug. 24. 16:21

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Felemás fenekem van (aki nem értené:az egyik fele nagyobb, mint a másik, persze nem mint egy 120 kg-os emberé, de észrevehető)! Mit tehetnék ellene, milyen diéta, edzés?

Mostanában kisúrlódott a fenekem kozotti rész, illetve a farpofáim kozott kisúrolódott egy kicsit a bőröm. Valaki segíteni mit tehetnék?

Amikor a kedvesemnél vagyok és mondom neki, hogy megéheztem mindig elvicceli, hogy nagy a fenekem és csak 1-2 órával kesobb eszünk. Mit tehetnék?

Amikor széken ülök, akkor fáj a fenekem lyuka. Mitől, miért van ez és hogyan tehetnék ellene?

Mit tehetnék hoyg feszesebb, izmosabb és formásabb legyen a fenekem? (többi lent)

A Condyline oldat kicsípte a fenekem, és egy kb körömnyi seb van ott. Nagyon fáj. Mit tehetnék rá, hogy hamar elmúljon onnan?

Szépség és divat főkategória kérdései »

Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!