Hogy legyek szebb vagy népszerűbb?

Sporttól önmagában ne várj változást, ha mellette az étrended nem olyan, amilyennek lennie kell. 1 dekát sem fogsz fogyni, ha mozgás mellett össze-vissza eszel.

A külsődön a hajszínváltás segít a legkevésbé. A frizurád legyen rendben, olyanra vágasd, ami jól áll. Ezen kívül bizony nem butaság az, hogy a ruha teszi az embert. Nagyon is számít a megjelenés szempontjából, hogy mit veszel fel. Nem márkás, drága cuccokra gondolok, hanem szép darabokra. Én turkálóból öltözöm, mégis mindenki megdicsér, hogy milyen csinos vagyok, tehát a jólöltözöttség nem pénz kérdése.

És természetesen az igényesség is roppant fontos. Legyen rendben a bőröd, szemöldököd, ne legyen zsíros a hajad, legyen ápolt, szép kezed/körmöd.

Az első jól írja. Fogyásnál legfontosabb a megfelelő étkezés... ha ez megvan akkor ettől is simán fogysz. A sport erre rásegít. 5-10 kilót könnyen le lehet adni, főleg ha eljársz futni is minden nap.

Legfontosabb a hozzád illő frizura és ruházat. Ápold a bőröd hogy szép legyen, meg persze a hajad is. Járj szép csajos ruhákban, az már magában félsiker ha jólöltözött tinicsaj vagy, mert igen ritka.

Az előzőek jól megírták, nem fogsz fogyni, ha sport mellett zsírban tocsogó kajákat eszel, és cukros üdítőket iszol. Igyál vizet! Egyél elég tápanyagot, te magad készítsd el az ételed, ne készen vedd, vagy rendeld! A gyorskaját felejtsd el szépen.

Mondd meg az őseidnek, hogy 15 évesen nyugodtan megengedhetik, hogy halványan sminkelj.