Milyen gyakorlatokkal lehet legformásabb egy lány? 5 hónap alatt lehet nagyon jó alakom ha sokat teszek érte?
Figyelt kérdés
2015. márc. 31. 13:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:5 hónap alatt simán, szerintem keress hozzá gyakorlatokat az ezzel foglalkozó oldalakról
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ milyen a kiinduló állapot.
Teljes átmozgató edzésterv, súlyzós edzés heti 3x, pihenőnapokon pedig egy 40-60 perces aerob (bicikli, kocogás, úszás). És természetesen az étrendre odafigyelni, mert az vagy, amit megeszel.
3/3 anonim válasza:
válasza:Lehet, szigorú étrenddel. Testépítés témában nézelődj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!