Ha el akarom tüntetni a narancsbőrt nem ehetek egyáltalán szénhidrátot?
Figyelt kérdés
Már nem eszek fehér kenyeret, csak teljes kiőrlésűt, és abból se sokat. Csokit és más édességeket, csipszet sem engedek meg magamnak.Viszont a tésztáról,krumpliról és hasonlókról is le kell mondanom? Amúgy járok futni, már egy hónapja, heti 3x 30 percet, ami majd még emelkedni fog. Sokat iszok, és szoktam testtekercselni is magam.2014. okt. 4. 16:49
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szénhidratra szukseged van..mellesleg mindenben van.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ha nem ennél szénhidrátot, nem lenne energiád élni :D
A futás nem jó a narancsbőrre, pont hogy plöttyösít az is. És a tészta szintén lisztből készült mint a kenyér, a krumpliban rizsben meg gyorsan felszívódó szénhidrát van, ami szintén nem épp a legjobb megoldás. Próbálkozz súlyzós, erőnléti edzésekkel, és egyél zöldséget, igyál sok vizet. Az majd meghozza az eredményt pár hét alatt!
3/7 A kérdező kommentje:
Miért plöttyösítene?
2014. okt. 4. 18:03
4/7 A kérdező kommentje:
Tudom, hogy mindenben van, de van 2 barátnőm, és az egyik már 2 éve nem eszik kenyeret,péksütit, sütit, krumplit, csak zöldséget meg húst. A másik meg fél éve csinálja ezt. És nekem az lenne a kérdésem, hogy csak így lehet megszabadulni a narancsbőrtől, vagy azért péksütit mértékkel, néha-néha lehet enni?
2014. okt. 4. 18:11
5/7 A kérdező kommentje:
Mert amúgy nem akarok fogyni, mert azzal nincsen probléma.
2014. okt. 4. 18:12
6/7 anonim válasza:
válasza:Mert a futás alapvetően aerob edzés, és az izmokat nem feszesíti, sőt, pont, hogy csökkenti az izomtömeget. Feszes pedig a nagyobb, kerekebb, erősebb izmoktól leszel.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha néha-néha eszel szar kaját, nem lesz tőle azonnal narancsbőröd, más kérdés, hogy egészség szempontjából se a legjobb a péksüti.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!