Hogyan tudnám elérni hogy jóval kisebb legyen a mellem?

Ha hímnemű vagy, akkor még megértem, úgy tényleg nem esztétikus, de amúgy nem hinném, hogy ezzel kellene foglalkozni. Próbálj meg sportolni egyenletesen növelve az intenzitást és szép lassan az edzések számát is. Ha van felesleg is, akkor az le fog jönni, ha nincs, akkor meg ne is jöjjön le.

Kivéve, ha, speciális eset vagy. Képpel könnyebb lenne.