válasza:persze egészségesen meg minden.
De akkor azt magyarázd meg nekem, hogy ha egész nap talpon vagyok, és csak egy zsemlét eszem, az nem kalóriadeficit???
Mert mindenki azt szajkózza, hogy a kalóriadeficitet kell elérni. Hát nálam semmi változás.
Tudom, hogy nem egészséges. Ettem már natur csirkemellett brokkolival, futottam napi 3-4km-t (lukas szívvel ez igen nagy teljesítmény, mielőtt leszólna valaki), és semmit nem fogytam, se cm, s kiló.. pedig több hónapig csináltam
Tudom, hogy az 1 zsemle kicseszett kevés, de enni muszáj, ha csak ennyit is. És így sem megy lefelé a mérleg...
válasza:Hülyeség, ha ennyire keveset eszel, a szervezeted elkezd raktározni, mert úgy érzi, hogy ínség van. Egy idő után még egy tictactól is hízni fogsz (pedig az csak 1 kalória:)
Egyél normális kajákat, ne túl adagokban, mozogj.
Nekem pajzsmirigy alulműködésem van, de azért sikerült szintén 160 cm-vel 69 kg-ról 46-ra fogyni. És nem egy zsemlét ettem..
nekem is alulműködik. kaptál rá gyógyszert, az segített valamennyit? én még UHra várok, 2 hónap múlvára kaptam időpontot...
a normális érték 4,2, nekem 6,valamennyi... neked ez az érték mennyi volt, nem emlékszel? asszem ez a TSH, de nem tuti
válasza:hát, remélem nekem is sikerül...
én is fogyózok, meg tornázom, de hát semmi...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!