Hány kgnak tűnök?

80at mondanék de ez attól is függ, hogy milyen magas vagy

attól függ milyen magas vagy ha 150 cm vagy lehetsz csak 60 kg az is sok de szerintem 70-90 kg lehetsz ha őszinte vélemény érdekel leírom privátba de ha csak dicsértre vágysz nem írom le.

ezt így nem lehet megmondani. milyen magas vagy? mert én pl 70 kg-vagyok, és jóval vékonyabb mint te. de amúgy nem tudom mit aggódsz ezen ennyit. valóban van rajtad itt-ott. ha ennyire zavar tegyél ellene (kérdések kiírogatása kevéssé hatásos fogyókúrás módszer)

Ennek aztán volt értelme...A linkelt kérdésben leírod, hogy mennyi vagy...

Magasság nélkül elég nehéz 170 centihez vagy 80 kiló, 160 centihez 70

70-80 körül

Lassan 1 éve írtad ki a kérdést. Azóta nem sikerült fogyni? Én is így néztem ki, bár én 172 cm vagyok, és 80 kg voltam. Jelenleg 70 vagyok. 4 hónap alatt fogytam le ennyit. Eddig még nem sportoltam, úgy voltam vele, hogy előbb életmódváltás, és ha lement minimum 10 kg, akkor jöhet a sport. Amit én változtattam az étrendemen: fehér kenyér és társai kilőve, csoki, kóla, chips, energiaital, zsíros, nehéz kaják kilőve. Sovány húsok, sovány sonka, túró, sajt, zöldségek, gyümölcsök. Napi ötszöri étkezés, többször keveset, vacsora max 7 óráig letudva. A reggeli és déli kávé nálam belefért. Ezzel sikerült leadnom 10 kg-t. Lehet, hogy szerencsés alkat vagyok, de én azt mondom, hogy a narancsbőr és a löttyedtség a sok rossz kaja miatt van. Most sem vagyok jó alakú, de a löttyedtségem és a narancsbőröm teljesen eltűnt. 75 kg-nak tűnsz, szerintem még egy 10-est minimum le kell adnod.

160 cm es 72 kg.