Szerintetek hogyan erheto el, hogy valakinek pozitiv, onbizalomteli kisugarzasa legyen?

Régebben én is eléggé önbizalom hiányos voltam, de mára már kezdem elfogadni önmagam.

Nekem sokat segített, hogy egyszer leültem a tükör elé, és az összes 'szép' dolgot leírtam magamról.(Pl.: szép a szemem, kedves vagyok másokkal...)A cetliket kiragasztottam a tükrömre, és akárhányszor belenéztem, elolvastam őket.

A másik dolog, hogy felírtam, hogy min kéne változtatnom (többet mosolyogni, figyelni másokra), és szépen lassan, elkezdtem őket korrigálni.

Sokat kísérleteztem, hogy milyen ruhák állnak igazán jól, milyen típusú haj illik hozzám, milyen legyen a sminkem, stb.

Kerestem magamnak hobbit, többet találkoztam a barátaimmal, csak úgy elmentem sétálni, így nem is volt időm rá, hogy azon gondolkozzak, mit utálok magamban, és depresszióba essek.

Egyszerűbb a külsőségekkel kezdeni, mivel ha a tükörbe nézve elfogadod magad, feltölt önbizalommal, és az egyből meglátszik.

Rajtam is hamar észrevették, hogy többet mosolygok, mindenkihez van egy-két kedves szavam, ritkán vagyok szomorú.

Konkrétan nem tudom, hogy a külsőddel vagy a belsőddel vagy elégedetlen, de remélem, így is hasznos volt a válaszom.(:

Én is önbizalomhiáynos voltam. Új osztályba kerültem és elhatároztam, hogy márpedig a középpontban leszek és mindenki szeretni fog. SIkerült. Sok a barátom, járok társaságokba, jól érzem magam. Keress egy számodra TELJESEn ismeretlen társaságot és próbálj meg bekapcsolódni. EZután onnan újként tekintenek rád és csak rajtad múlik, hogy mi lesz. Gondolj rá, hogy egész életedet meghatározhatja. Ha beilleszkedtél, már sokkal jobban érzed majd magad és így mindenhol tudsz változni, csak lész türelemmel, hogy a környezeted megszokja

Higgy magadban->más is hisz benned

LÉgy mindig, minden körülmények között önmagad-> nem csalódnak benned

Gondolj arra, hogy szép vagy és mindenki imád->ha eszerint csekedsz, be is fog következni