fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Szépség és divat » Egyéb kérdések » Mi a leghatásosabb módja a...

Mi a leghatásosabb módja a teljesen lapos has elérésének?

Figyelt kérdés
2009. júl. 14. 18:15
 1/4 anonim ***** válasza:
80%
Heti 3-4x fuss min. 30-40 percet lassú tempóban folyamatosan. Emellett heti 3x hasizmozz.
2009. júl. 14. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
78%
szimpla felülések a felső hasizomnak, az alsóak pedig: feküdj hanyatt, nyújtott lábak, a kezeidet kulcsold össze magad felett párhuzamosan. emelgesd a lábaidat és a törzsed egyszerre. minden nap 10 perc maximum elég is. :)
2009. júl. 14. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

futás!kb heti 3X 35perc

torna: youtube: van öt perced? a 3. rész van hasra és ez elég hatásos!:)

2009. júl. 15. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
és ha elérted az előttem szólók tanácsaival a kívánt eredményt, (persze közben se, ha igazán komolyan gondolod) ne igyál szénsavasat, mert puffaszt, és egyszerre ne edd degeszre magad.inkább többször keveset. akkor lapos is maradsz:)
2009. júl. 17. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szépség és divat főkategória kérdései »
Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!