Hogyan tudnék hízni minimálisan, de arányosan?

Az a helyzet, hogy genetikailag hajlamos vagyok hízásra. Vannak időszakok, pl. ha sokat idegeskedem, akkor lefogyok, ha jól mennek a dolgok, akkor jobb húsban vagyok, viszont a problémám, hogy a hízás a hasamra megy.

Igazság szerint nem akarok vékony lenni, szeretnék vaskosabb lenni, viszont úgy, hogy ne csak a hasam nőjön, hanem a lábaim is vastagabbak legyenek, szóval nem úgy akarok hízni mint egy gesztenyebábú, hogy csak a nagy has, alatta pedig vékony lábak, mert az borzasztó....