Hogyan dolgozhatnék egy kicsit az alakomon?
Figyelt kérdés
Nem szeretnék kigyúrt lenni, csak néhány itthon is elvégezhető edzéssel szeretném kicsit szexisebbé tenni a hasam, a mellem meg a karom. Milyen gyakorlatokat ajánlotok?
F/21
2009. jún. 7. 10:20
1/2 anonim válasza:
az attól függ fiú vagy-e vagy lány...
ha fiú:fuss fekvenyomj és ülj fel
ha lány akkor majdnem ugyanezt teheted
de kérdezz meg egy testépítőt is
2/2 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtámasz,lábemelés,hasprés,monoton séta (szóval lassan. kb 6-6,3km/h) ún. börtöntricepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!