Mit csináljak, hogy ne legyen ilyen "löttyedt" a testem?

Figyelt kérdés

Vékony vagyok (165cm/42kg), de kevés izom van rajtam, gyenge vagyok. Keményebb feneket, izmosabb lábakat és hasat szeretnék.

Mit csináljak, milyen gyakorlatokat végezzek, hogy a vékony, de gyenge, löttyedt testemből sportosabb, izmosabb legyen?

19/L

2011. nov. 14. 18:59

1/1 anonim

válasza:

futás, úszás, aerobic, biciklizés, kondizás.

2011. nov. 14. 19:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szivacs szerű cipő talptat be lehet vonni valamivel, hogy tartósabb legyen?

Sportolok, de a fenekem mégis löttyedt, pedig nincs is súlyfeleslegem. Mit csináljak, hogy újra feszes legyen? Junipherus

Mit csináljak, hogy feszes és formás legyen a fenekem? Sajnos most elég löttyedt!

Hogy fogyókurázzak? Leadtam már egy pár kg-ot, még szeretnék 2-t. De a cicim is fogy és elég löttyedt már, ami nem tetszik. Mit csináljak, hogy ne legyen az?

Mit tegyek hogy szülés után ne legyen löttyedt a pocakom?

Szépség és divat főkategória kérdései »

Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!