Hogyan lehet úgymond "leadni" izomból?

Igen, ha fogysz, akkor egyben megy le az izom és a zsír is. Ha abbahagyod a hip-hopot és visszafogod a bevitt kalóriát, akkor izomból fogysz majd.

Ha nem akarsz teljesen leállni a mozgással, akkor hasznosak azok a sportok, amelyek viszonylag kisebb erőfeszítést igényelnek azt viszont hosszú ideig, itt ugyanis előny a viszonylag vékony izomzat. Ilyen pl. a kerékpározás (nem verseny szinten).

Első válaszoló vagyok és egyetértek a másodikkal abban, hogy nem éri meg szerintem sem.

Ha jól megy a tánc, akkor ott is tudsz szerepelni sokat.