Milyen testmozgással, gyakorlatokkal lehetne elérni, hogy ilyen szép popsim legyen?
2011. jan. 16. 12:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás, sétálós kitörés súlyzókkal.
Ha nem tudsz terembe járni, ajánlom Rubint Réka 2009-es dvd-jét vagy az add önmagad 3-at. Ebben 30 perces edzés külön minden testrészre, köztük popsira is. Ha nem vagy elég edzett, kezdetben önmagában csináld, később tegyél fel lábsúlyokat. Ez nagyon szépen formálja a farizmot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!