Milyen gyakorlatokkal tudnék (gyorsan, ) szép és erős lábizmokra szert tenni? (focihoz kell)
Figyelt kérdés
2011. jan. 2. 20:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A gyorsant felejtsd el. Ez nem tévéreklám, hanem a valóság.
Fussál.
2/6 A kérdező kommentje:
Azért ennél okosabb válaszokat várok :) Ha olyat ir valaki, hogy fussál, akkor irja utána azt is, hogy mennyit, milyen gyakran, stb.
2011. jan. 2. 20:58
3/6 anonim 
válasza:
válasza:nekem úgy lett nagyon izmos lábam, hogy másfél évig minden nap 3-4-5 órát hobbifociztam
4/6 anonim válasza:
válasza:Testépítés lábizom edzése google... Csodákra képes.
5/6 anonim válasza:
válasza:Guggolás, elemelés, vádlizás, kitörés nagy súlyokkal, alacsony ismétlésszámmal.
6/6 anonim válasza:
válasza:Guggolás, elemelés, vádlizás, kitörés + combfeszítő gép, lábhajlító gyakorlatok, de a gyorsant azt tényleg felejtsd el
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!