Mindig nagyon kipirulok, ha pl órán meg kell szólalnom, vagy ha kinos szituba keveredek. És ez nagyon zavar. Valamit lehetne tenni ellene?
Hát a pirulás ellen a nyugalom a egyetlen hatásos módszer.
Valószínű nagyon gátlásos vagy és zavarba jössz ilyen helyzetekben azér pirulsz ki. Szóval ezen kell segíteni, az okon, nem a pirosságon.
Vannak különböző stresszoldó technikák is, vagy különböző módszerek, hogy hogy ne gyere zavarba, és legyél eg ykicsit magabiztosabb.
Ha van a sulitokban sulipszichológus, akkor akár vele is beszélhetnél a problémáról, vagy ha nincs, akkor akár neten vagy könyvtárban is utána nézhetsz a dolognak. De legjobb lenne a pszichológus, nem azért, mintha bajod lenne, vagy kezelésre szorulnál, hanem mert nekik tanítják ezeket a módszereket, tudja, hogy hol lehet utána érdeklődni és ezért tudna segíteni... Ja és persze azon ne aggódj, hogy ciki, mert nem kell róla senkinek se tudni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!