168cm 100kg no hogy néz ki mit gondoltok? Mennyi lenne az ideális súly neki?

A Wbbeteg bmi kalkulátora alapján az ideális testsúlyod 66 kg.

Kívánatos szélsőértékeke pedig 58 és 75 között.

Kb. 30 kilót kéne lefogynod.

Hordótól az erős homokóráig bárhogy nézhet ki. De akármilyen is az alakja, brutál túlsúly van rajta. 52 és 68 között lenne az ideális súly, ha csak a számokat nézzük.

De nem csak ez számít. Én pl izmos vagyok, nagyon sokat sportolok, 177 centihez 85 kilóval elég jól nézek ki, elégedett vagyok magammal.

168 cm magas vagyok 70 kiló, kb egy tízes van rajtam.

Úgy gondolom, megfelelő izomzattal 60-62 kiló az ideális, ha izomtalan "csak" vékony, akkor 58. Tehát kb 40 kiló plusz van ahhoz, hogy szép legyen és jó 30 kiló, hogy még éppen husis legyen, ha nincs komoly izomzata.

165 vagyok és 70 kiló. Som izom is van raktam, mellem se kicsi.

Egy 30 kilót kb kéne fogyni.

N 30

Ekkora túlsúlynál mindenképp dagin néz ki, mivel az is.

Én 170 cm vagyok, 60 kg-osan nézek ki a legjobban. Jelenleg 62 vagyok, ez még ok, de 65-től már husisnak szoktam látni magam. De pl. nekem olyan a testalkatom, hogy 56 kg-osan kinn volt minden bordám, be volt esve az arcom, stb., az sem volt jó.

Nyilván a testalkattól, csontoktól, izomtömegtől is függ az ideális súly, de a magasság-110 egy jó irány.