Ilyen testalkatrol velemeny? 19l

[link]

Sportos testnek pedig az effélék is mondhatók. Pont ezt akartam kifejteni a 48-as, vagy melyik kommentemben. Nem hiszem el, hogy ez a test valakinek is “túl izmos” lenne, pedig rajta is van bőven.

Nem a súlylökő olimpikon nőkből kell kiindulni…

#52

Ezzel pl semmi bajom, mert nem az izom dominál, nöiesen arányos, vékonynak is mondható. Ehhez a sportossághoz viszont a kérdezönek semmi köze nincs, ö túl van gyúrva, combra mindenképpen.

[link]

Ezt sem tartom nöiesnek.

[link]

Már ezt sem, de a határ közelében mozog.

#54:

Ez világos. Csak értsd meg azt is, hogy egy “edzős csaj” jelző sok mindent takarhat.😀 Ha 2x lemész lépcsőzni a terembe és 2x-2x megy hozzá felsőtest + alsótest nap, az az előbbi kommentemben jelölt alakot fogja eredményezni, ha a genetikád is olyan és 1500-1700 kcal között eszel egy nap - nem szemét kaját.😀

És akkor az a + x kiló izom rajtad kb annyit fog jelenteni, hogy nincs alhasi hájad sem, meg lovagló hájad. Illetve kiegyenlített arányú edzésnél sokkal jobban kirajzolódik egy homokóra alkat, míg aki nem sportol, annál max ha ilyen a genetikája. Amit felvázoltál, az a fogalmatlan embereknél van, akik azt hiszik, hogy csak fenékre és combra edzve arányos alkata lesz, míg egy fekvőtámaszt nem tud megcsinálni.

A fentebb általam linkelt alak kb annyi, hogy nem leszel 90 kiló 25 felett és/vagy szülés után, míg akinek a vázizmai edzetlenek, azoknál ez fennállhat - hiába törékeny mondjuk 20 évesen, ha az étrendje pedig egy nagy rakás sz*r.

Őszinte leszek és nyers. Én nagyon örülök, hogy ez a latin alkat ekkora divat manapság. Már a 14 éves lányok is seggre, ezzel együtt combra is edzenek, ami meg szépen hozza magával a fantasztikus alakokata test többi pontján is. Annak szívás, aki az ezeréves ideálokat kergeti még mindig, de sebaj, ők is találnak kedvükre valót, hiszen ettől szép a világ, hogy roppant színes és mindenki megtalálja benne a neki tetszőt, legyen szó bármiről is. Engem személy szerint felizgatnak ezek a nagy kerek formák, egyáltalán nem túl gyúrt, vagy pasis kategória. Attól én is behányok, ha egy nő férfiasra gyúrja magát. Nem akarok paraszt lenni, de konkrétan el tudnék élvezni ezek között a combok között. Lennék az edzés utáni fehérje forrása a kedves tulajának! :) Komolyra fordítva, le a kalappal hölgyem és minden elismerésem a kőkemény és kitartó munkád eredményé előtt!

Tényleg fogadd őszinte gratulációm!

Ja és még annyi, hogy fogadjuk el végre, hogy nincs egyetlen igazság, nincs legerősebb, okosabb vagy szebb, minden relatív etekintetben és mindenben, illetve mindenkinek lehet egy kis igaza. Próbáljunk nyitottabban hozzá állni az élet dolgaihoz, sokat tanulhatunk, ha néha a másikra is figyelünk és nem csak a magunkét fújjuk, azt már úgy is tudjuk vagy nem? :)

Ne veszekedjünk azon, hogy a kék vagy a piros a szebb szín! :)

Mindenkinek további szép napot kívánok! ;)

Én is az egészségre, biológiára akartam fókuszálni, nem az esztétikára - az nagyon más kérdés. A férfiasra agyongyúrt nők (pl. Rubint Réka) tömegnövelőt és szteroidokat szednek, hogy olyanok legyenek. A női test magától képtelen mondjuk heti 3-4 edzéstől olyan hatalmas lenni - a genetikai tulajdonságaink alapján - szerek nélkül(!). Mivel kevesebb a tesztoszteron átlagban(!) a testünkben, nem úgy hat ránk a sport, mint a férfiak nagy többségére(!). Mi nem növesztünk 42-es bicepszet, viszont a csapott vállainkat korrigálhatjuk vele. A női test így változik kb izom kiépítés hatására hobbi sportolói szinten:

[link]

A fiatalon nagyon sovány/fiatalon már túlsúlyos “”latinos(nak kikiáltott) testtel az a baj, hogy a test változásai után középkorban nagyon máshogy néz ki. Akinek jól áll a túlsúly, annak azért, mert fiatalon mindenki szép, aki nem tesz ellene direkt - de ugyanaz a testalkat egy 40-es nőnek az életben nem fog jól állni. Ugyanez a baj a nagyon sovány testtel is - sokan hozzászoknak, hogy sport és normális étkezés nélkül is soványak (nem formásak) és amikor a középkor őket is eléri, belőlük lesznek a hordó hasú, hasonló testalkatú nők, mint az előzők. Hiszen egyik sem tanulja meg, hogy hogyan kell a testével jól bánni, 40 évesen pedig ott lesz nekik 25 évnyi rosszul berögződött szokás, amiken nem tudnak változtatni. Míg aki fiatalon is fitt (nem súlylökő), annak van esélye rá, hogy annyi idősen is egészségtudatos döntéseket hozzon.

Mondok egy példát; pl. amikor Norbi felhozta azt a valós példát, hogy az 55 kilós feleségből lesz egy 75 kilós asszonyság. Az nagyobb eséllyel a fiatalon nagyon soványaknál alakul ki. De meglehet nézni a ‘60-as évek modelljeit is. Pl. Twiggyről ma megmondanátok, hogy anno “skinny legend” volt, nem egy átlag középkategóriás lány? Ezzel szemben ott vannak a 80-as évek szupermodelljei, amikor a sportosan sovány alkat volt a divat - azok a nők nagyrészt ma is átlagon felüliek 50-es létükre. Vagy ott van a fiatal Britney Spears kontra Christina Aguilera. Utóbbi szintén híresen cérnavékony volt fiatalon, míg a szülése után alig tudja magát újra összerakni. Ezzel szemben a mezomorf Britney ma is sportosabb és jobb alakú, mint a korosztálya beli énekesnők.

Dietetikusok is tudják igazolni, hogy akik pl. inzulinrezisztensek fiatalon és olyan diétát követnek, mint a cukorbetegek, azoknak több esélye van egészségesnek maradni, mint azok, akik tojnak erre és egyszer csak “véletlenül” kialakul náluk a második típusú cukorbetegség.

Másik adat (ez pont KSH): 10/8 idős elhízott. Pedig 2/3-uk nagyon soványan kezdte fiatalon.

Az a baj, hogy a testzsír százalékod akkor is lehet magas, ha 42 kiló vagy, de egy deka izmod nincsen. Aztán változnak a hormonjaid és nincsen, amire alapozva formás tested legyen. Így születnek azok a 18 évesen 45 kilós nők az osztálytalálkozókon, akik 30/35 évesen már karfiolos asszonyságok. Míg mondjuk egy Csisztu Zsuzsa 50-esen is jobb csaj, mint a tegnap egy kérdés alatt előjött Farkas Timi, aki a “nagy melleket és feneket” kedvelő tábor kedvence. Az ő testalkata nagyon csúnya lesz 30 évesen, ha nem figyel most oda. Az ilyenekből pedig azok lesznek, akiknek később a melle a térdét verdesi.

Akiket ti láttok 30/40 felett lányosan vékony nőknek, azok a nők, akik mögött 15 éves táncos/atlétikai múlt van és most túl férfiasnak kiáltotok ki. A vékonyak pedig azok, akiket észre sem vesztek a korosztályotokban, mert ugyanolyanok, mint azok, akik minden életkorban túlsúlyosak voltak. Ritka a fiatalon vékonyaknál is az, aki nem hízik el idős korára. 10/1 ilyen genetikailag.