Mik azok a szokások, gyakorlatok, esetleg ételek, melyek karcsúsítják a derekat?
Figyelt kérdés
Sok gyakorlatot találtam de az mind arra volt, hogy a derékra rakódott zsírt eltávolítsa. Teljesen lapos a hasam, ezt már elértem, az lenne a cél, hogy elölről nézve jobban homokóra alakom legyen, amihez a core izomzat edzése nem segít. Nem zsírégető feladatokra gondolok!2021. márc. 22. 15:10
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez genetikailag eléggé meghatározott. Esetleg edz fenékre és akkor arányaiban jobb lesz, de amúgy enélkül sem fog semelyik srác belekötni az alakodba:)
2/6 anonim válasza:
válasza:Az alkatod a genjeidtol fugg, ha neked nem olyan, amit akarsz, akkor nem lesz olyan. Max optikailag tudsz kiegyenliteni, edzessel (mindenre kell edzeni) vagy oltozkodessel.
3/6 anonim válasza:
válasza:A diéta pucolja le a zsírt, nem a gyakorlatok.
Eddz fenékre és felsőtestre (derékra-oldalsó hasizomra ne!), az kellemes arányokat csinál.
4/6 A kérdező kommentje:
Rendben! És öltözködéssel hogyan lehet vékonyabbnak tűnni?
2021. márc. 22. 20:51
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha a vállad és a csípőd nagyobbnak tűnik, a derekad szükségszerűen kisebbnek.
Puffos ujjú, válltöméses ruhák, lelefelé bővülő szoknyák.
6/6 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!