Fiúk! Titeket mennyire zavarna, ha egy amúgy szép lánynak van egy pici gerincferdülése? 16L

Örülök annak, hogy igyekszel! Bár a jógáról megkérdezném az orvost (ha csak nem ő javasolta), mert bár az egy egészséges embernek jó lehet(ett), de gerincferdülésnél meg kell válogatni a gyakorlatokat (az igaz, hogy a gerinctornák egy része is a jógából van kölcsönözve)! Másfelől, a jóga inkább régen volt egészséges, amikor még más életmódot éltek az emberek. Pl. ha valaki sokat ül számítógépnél, annál még ronthat is a jóga, mert ugyanazokat az ízületeket koptatja.

A lényeg, hogy beszéld meg az orvosoddal, hogy a jóga mely része javasolt számodra, milyen gyakorlatokat kerülj!

Hajrá! :)

Hátúszás jót tesz ()csak a hát!)

yoga nincs, jóga van :D

Nem zavar, amennyiben tesz a javulása érdekében.

Ő tudna neked segíteni a gyógyulásban: [link]

Facebook: Tartás