Tönkrement a hajam?

Sziasztok! Teljesen kétségbe estem. A hajam kb 1 éve nem vasalom, csak max a felső részt, de azt is 1-2 havonta, festeni is csak max a felső rész tövét. Időközben kiderült, hogy tej allergiam van, évek óta megy a hasam, most kb 3-4 honapja szigorú diétan vagyok. 4 hónapja mentem haj gyógyászatra, ahol azt mondták, hogy teljesen kampos a hajhagymam, ásványi anyaghoz egyáltalán nem jut. Szenved. Gondolom az állandó hasmenés miatt nem jutott tápanyaghoz. Vettem jó drágán tőle rising termékeket, de nem hozta a várt eredményt. Mindig gyönyörű hajam volt, es mostvegy rakás szar. Bőgni tudnék, undorító. Töredezett, szálkás, vékony alig van. Pedig nem vettem észre, hogy hullik. Helyre jöhet még? Eddig szedtem ásványi anyagot, de kiderült, hogy kismama vagyok, így nem merem folytatni, mig orvossal nem beszélek. Előre is köszönöm aki segít.