Mit ajánlotok pattanásos bőrre?

Felejtsd el ezeket a sz..rokat, semmit se érnek!

1. legyen meg a napi 2 liter folyadékod (ami nem cukros sz..r lötty, hanem víz!!)

2. mellőzd az ételnek nem minősíthető kajákat

3. tinikorban természetes, hogy pattanásos az ember

4. étkezz egészségesen, vigyél be vitaminokat

5. remélem semmilyen allergiád nincs, amitől esetleg lehetne

6. borogasd kamillateával, ugyan szárítani fogja, de elmulasztja

7. neogranormon kenőcs is hatásos, nekem bevált

8. ha süt a nap, akkor napoztasd, a napnak fertőtlenítő hatása van

Jaj nagyon sok helyre leírtam mar, de neked is bemasolom:D

Eloszor is, fogyassz kevesebb tejterméket es kerüld a zsíros ételeket, olajos magvakat, csokit, etc. Másodszor, napi 3liter viz minimum! Sok gyümölcs es zöldség! Sütőtök, répa es a többi A vitaminnal teli zoldseg/gyümölcs, cékla is jo. Alma-cékla-sárgarépa turmix egy csoda, esküszöm. Mikor letettem a sminkrol, ezzel indítottam a sok viz mellett!

Leirom az en arcápolási rutinom, nekem ez igy nagyon bevált!

Reggel: ében (fekete) manna szappan, atmosom vele az arcom langyos vízzel -Dm-Ben lehet kapni, 1500ft korul van. Nem sminkelek, tehát ennyi reggel. Neha meg arckrem, azt az estinel írom majd.

Este: fekete szappan szinten langyos vizzel, óvatosan szárazra törlöm az arcom. Minden masnap hasznalok arcpakolast(ha van itthon:D) ket fajta vált be: Lush BB seaweed, illetve Lush mask of magnaminty. 2-3ezer korul van egy tegely. Ezutan jöhet az arckrem: La roche posay effaclar H -gyógyszertárban kapható, 4500korul van a 40ml-es kiszerelés, ha jol emlekszem! Majd bekenem a pattanasosodasra hajlamos területeket es pattanasokat, ha vannak Tetran kenoccsel, ezt szinten a gyógyszertárban tudod beszerezni, de sajnos nem emlekszem az árára. Majd, ha van pattanásom, akkor arra a naturland pasta zinci oxydati salicylata krémet(arat sajnos nem tudok) vagy ritkán a Lush grase lightning (2ezer korul van) pattanás eltávolítójat kenem.

Soha nem nyomom ki a pattanast. Nem fogyasztok egyaltalan tejterméket, csokit(ritkán 70%os etcsoki), chipset sem es olajos dolgokat is ritkán, napi 3-4l vizet iszom es nagyon szep a borom. Mondjuk sosem volt nagyon problémás, de mikor sminkeltem, mindig volt 7-8pattanasom legalabb. Mostmár csak ritkán van 1-2. Es időnként látogass meg egy jo kozmetikust!

Remelem tudtam segiteni💕