A gyakori hajmosás, vagy a haj copfba kötése károsabb?

Egy nagyon rosszul sikerült hajvágás óta szinte már görcsösen szeretném felgyorsítani a hajnövekedésemet, türelmetlenül várom, hogy végre elérjem a kívánt hosszt, de nagyon lassacskán haladok.

Jelenleg a hajamat 2 naponta mosom, ami azért elég gyakori, rengeteg hajnövesztést elősegítő tippet olvastam, és ezek között bizony szerepel, hogy a hajmosás gyakoriságát igyekezni kell leredukálni. Korábban eszerint cselekedtem, 4 napig húztam, de ezzel az volt a problémám, hogy a hajamat már sokszor a második napon is össze kellett kötnöm kontyba, vagy copfba, mert vagy annyira rosszul állt, vagy elkezdett zsírosodni. Ennek következtében viszont nap végére a fejbőröm nagyon szokott fájni. Nem véletlen, a szoros copfok is tiltólistán vannak, ha az ember egészséges hajat szeretne növeszteni.

Nem tudom melyikkel károsítom kevésbé a hajam. A hajmosások előtt, ha van rá időm, ricinusolaj-pakolást szoktam a hajamra kenni, és a hajmosást követően soha nem szárítom a hajam. Minden törődés ellenére a hajam száraznak mondható, sajnos sok töredezett szálam van, ami ellen nem tudom már, hogy mit tehetnék.

(a hajamból 2-3 havonta 1-1 centit levágok, Varga sampont használok, ricinusolaj-pakolást alkalmazok, kókusz- és olívaolajjal is szoktam kombinálni.)

Tehát a kérdésem lényege az lenne, hogy szerintetek folytassam a gyakori hajmosást, vagy ritkábban mossam, de olyan áron, hogy muszáj copfba kötnöm?

Köszönöm a válaszokat!