Mit tegyek a pattanásokkal és az utánuk maradó foltokkal?

11 éves korom óta pattanásos vagyok,1-2 havonta járok kozmetikushoz,utána néhány napig csúnya sebes a bőröm. És foltos marad. És sajnos most is nagyon foltos,hogy tüntessem el,tudnátok mondani valami jó tanácsot? Szívesen meghallgatnám azt is,akinek van valami tippje a saját kézi nyomkodás ellen,sajnos nem tudom megállni,és emiatt is csúnya a bőröm még :( T vonalban leginkább mitesszeres a bőröm,az orrom környékén is mitesszerek vannak. Az arcom többi részén erősen pattanásos,foltos. Bőrgyógyásznál már voltam,a felírt krém nem használt! Bármilyen tippet,tanácsot szívesen fogadok,már nagyon elkeseredett vagyok emiatt,teljesen tönkreteszi az önbizalmam :(

14/L