Hogyan nő gyorsabban a hajam?

én szoktam szedni szépség vitamint(dm sajátmárkás vagy kovaföld jelenleg) ez egész jót tesz a hajammal, de elsősorban a körmömön látom, hogy erősebb és most már egész hosszú is.

én inkább az ápolásra fektetek nagyobb hangsúlyt, hogy idő előtt ne töredezzen el. emellett meg 3-4 havonta elmegyek egy egészségügyi vágásra.