Most mit tegyek? Mit csináljak hogy elmúljon a narancsbőr a combom belső feléről meg a fenekem alattvan és kezd a fenekemreis menni.

Üdv a klubban.

Sok jóra ne számíts, kenegetheted feszesítő testápolóval, elkezdhetsz célzottan mozogni és figyelni az étrendedre, de csoda nem fog történni.

Nem tudom mennyire fog beválni, de olyan nagy energiabefektetést nem igényel, úgyhogy szerintem érdemes megpróbálni.

Kétféle dolgot ajánlottak nekem mikor ezt kérdeztem,:

1. Váltó-fürdő

Zuhanyzásnál, állítsd jéghidegre a vizet (nem, nem hűvösre, nem, nem hidegre. Jéghidegre.)

Folyasd a problémás területre amíg érzed hogy elzsibbad (fél perc-egy perc kb) utána ne tartsd a víz alá, és állítsd át a vizet forróra. (Ne csak meleg legyen, de azért nehogy megégessen, ellenőrizd olyan bőrfelületen a hőfokot, ami nem fagyott le) Hirtelen irányítsd a forróvizet a lehűtött területre, és ezt is kb egy percig csináld, amíg már nem érzed hogy zsibbad.

Ez élénkíti a vérkeringést a narancsbőrös területen , és állítólag segít rajta. Nem egy-két alkalom, sokszor kell csinálni, de erről én pl el tudom képzelni hogy van hatása.

2.Kávé-kúra

Szedd ki a kávéfőzőből a már használt kávézaccot, és testápolóval vagy valamivel keverve masszírozd át vele a problémás felületet. Aztán mosd le. A koffein is élénkíti a vérkeringést.