Szerintetek mi öregíti az embert?

a megfelelő bőrápolás is fontos

Amiket te leírtál, azok is evidensek, ezért bátorkodtam ezeket is hozzávenni.

Ismerek egy kb 88 éves nénit aki még tud futni az utcán, és 60-nak néz ki. Neki nem volt autója, mindig biciklizett, vagy sétált. Még most is van hogy villamos helyett inkább gyalog megy. Néha szokott enni reggel kivit, bár ez nem tudom mennyire befolyásoló tényező. Általában teát szokott inni, nem üdítőket. Most is eljár barátnőkhöz, eljár különböző ingyenes programokra egyedül is. Szellemileg rendkívül friss. Talán az állandó mozgásnak köszönheti hogy nem szenilis, mert az erei több oxigént szállítanak így. Vékony, nincs elhízva, ápolt, és hihetetlen energiája van. Biztos a gének is közrejátszanak, de a saját gyerekei rosszabb állapotban vannak, mint ő. Valamit jól csinál. Hozzá kell tenni hogy jó a nyugdíja, nem él stresszes életmódot, nem kell nélkülöznie és szokott menni nyaralni is. Nagyon pedáns, mindig szépen ki van takarítva a lakása és a cipője is. Tudom ez nem számít, de talán azzal hogy soha nem hagyja el magát, azzal a tudattal újul meg mindig a teste is, hiszen nincsenek önromboló hajlamai, mint pl azoknak, aki dohányoznak. Ő nem dohányzott soha. Nem is depressziózik. Általában jókedvű, sokat nevet és mosolyog.

Vannak emberek akik nem sok mindent tesznek az öregedés ellen, mégis alapból jóval fiatalabbnak néznek ki a koruknál, viszont aki olyan fajta bármit tesz is hamar "nénikés" lesz. Ez adottság, genetika.