Nagyon lassan no a hajad? Sokerult megnovesztened? Hogyan?

Egy fél éve még nagyon lassan nőtt, a hajvitaminok sem segítettek sokat, maximum fél cm-el volt több a növekedés.

Most szedek egy multivitamint, illetve változtattam kicsit az életmódomon. Többet mozgok és minden nap eszek bőven zöldséget és gyümölcsöt, valamint naponta 30g kölest, amiben sok vitamin van és nekem látványosan segített a növekedésben (Herbáriában 500g köles 300 Ft körül van). Nézz utána a google-ben, ha érdekel ott mindent megtalálsz róla. Nekem azóta indult meg igazán a növekedés, hogy belsőleg kezdtem el táplálni a hajam. Igyál sok vizet, naponta min. 2L-t.

Én nem vasalom, nem hajszárítózom a hajam, minden nap használok hajvégápolót, hajmosás előtt hajpakolást és 3 havonta vágok belőle 1 cm-t, így nincs minek letörnie.