Melyik a jó önbarnító krém?

1 évig jártam rendszeresen szoliba, de már fél éve abbahagytam és szeretnék újra színt nyerni, de most inkább a krémes változattal próbálkoznék. Csak egy egészséges színt szeretnék elérni (mikor szoliztam sem vittem túlzásba). Illetve mit kell róla tudni, milyen gyakran kell alkalmazni? Olvastam valami dörzsölésről is... nem tudom ez miért kell. Szóval elég tudatlanul állok a dolog előtt, mondjatok el róla mindent amit tudni érdemes. Melyik márka/fajta vált be a legjobba? Köszönöm a válaszokat.