Feszesíteni szeretnéd, ne nagyon rossz kondiban avgyok, hogy fogja hozzá?
Figyelt kérdés
Szóval elkezdtem nézegetni a neten mindenféle comb és fenék feszesítő gyakorlatot. Hozzá is fogtam, de a legegyszerűbb gyakorlatokat sem tudtam rendesen megcsinálni, ráadásul 2 perc után teljesen kifáradtam!
Próbáltam úgy hogy bemelegítek előtte, de ezzel sak azt értem el, hogy még kevesebb ideig bírtam, mert már a bemelegítés kifárasztott.
Szerintetek az ér valamit, ha addig csinálom míg bírom, aztán előbb-utóbb ez az idő csak kitolódik? Vagy mivel hozzam magam jobb kondiba?
2011. ápr. 20. 11:34
1/3 A kérdező kommentje:
Kicsit elírtam a dolgokat, bocsánat csak kapkodtam :S
"Feszesíteni szeretnék, ne nagyon rossz kondiban vagyok, hogy fogjak hozzá?"
2011. ápr. 20. 11:35
2/3 fjps válasza:
Az állóképességeddel van a baj, azon kell javítani. Ahogy hozzászoksz a testmozgáshoz egyre tovább fogod bírni, de én javasolnám, hogy járj el futni, hogy gyorsabban javuljon az állóképességed.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Majd javul. Két percig bírod? Csináld tovább. Ilyen kondival sztem nem tudod túlterhelni a szervezeted, szóval nyugodtan lépj túl a határaidon. :D Máshogy nem fog menni. És meglátod, két hét után sokkal jobban fogod bírni. :D Itt a szép idő, lehet bicajjal közlekedni, jól formál, és ha nem csak a sarki boltba mész vele, akkor a kondidat is megdobja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!