Milyen vény nélküli gyógyszer/krém jó a pattanások ellen? (hát. Arc. Nyak. Kar. Has. Láb. mellkas)

Ha tényleg segíteni akarsz magadon, változtass az étrendeden először! A vörös húsokat és túl cukros, zsíros ételeket, alkoholt csökkentsd le NAGYON.

Remélhetőleg jön a jó idő, legyél sokat napon. Néha-néha elugorhatsz egy szoláriumba is 6 percre, csodát tud tenni a pattanásokkal. Hogy miért? Csak a bőr és csak fényben képes D vitamint szintetizálni (kalciferolt) és raktározni, sehogy máshogy nem jutsz hozzá, amit beviszel kapszulában, nem ugyanaz, mint amit magadnak állítasz elő.

Következő: szedhetnél béta karotint, a hajra, körömre, bőrre eszméletlen jó, ragyogni fog tőle. Szoláriummal együtt főleg (hangsúlyozom, szolit nem szabad túlzásba vinni. 2 hetente 6 perc maximum!)

CSAK és kizárólag CSAK akkor jöhet a tüneti kezelés, ha a mélyebb okokat is kezeled (lásd étrend, D vitamin, stb)!! Amire kamillateás szeszes oldat (patikában lehet kapni) a legjobb. Ha mindenképp nyomkodni akarod, legyen betadineod, amivel utána lekezeled. Másik az Akneroxid nevű krém. Ezt este kell használni, reggel alaposan lemosni, és aznap nem ajánlott a szoli de az sem, hogy nagy fényben tartózkodj.