Bogika:) kérdése:
16 éves vagyok,58-60kg között szoktam ingadozni. Le szeretnék adni 8kg-t . Nem úgy szeretném elérni a fogyásomat hogy gyógyszereket szedek . Tudni szeretném milyen test edzést kellene elvégeznem, hogy elérjem a célom?
Figyelt kérdés
Konkrétan a comból és hasból szeretnék fogyni.2011. jan. 22. 08:06
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Futás, futás, futás! Csodákra képes!
2/5 anonim válasza:
válasza:Lokális fogyás nincs. Ha elkezdesz fogyni, akkor mindenhonnan fogyni fogsz. Kifejezetten az adott területre célzott tornagyakorlatokkal lehet formásodni. Tehát esetedben futás, biciklizés, úszás, diéta - ez elősegíti az általános fogyást + has és combformáló gyakorlatok.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ilyen esetben sokat törődj a hajaddal...:)
Megfelelő sampont és balzsamot használj és ha vasalod a hajad akkor valószínűleg hamarabb eléred a várt kilót :)
A bőrödnél pedig koncentrálj sokat az arcodra...Arc tisztó tej,arcradír,tonik segítségével...:)
4/5 anonim válasza:
válasza:Lassan fogyj, hetente 0,5 kg-ot, így nem fog ellógni a bőröd:D
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm , használni fogom a tanácsaitokat , akinek még jut eszébe pár dolog irhaat
2011. jan. 22. 22:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!