Hogyan tudnám még jobban megállítani az öregedést?

Azt ugye tudod, hogy ha kifeszíted a bőröd, nem a ráncok tűnnek el, csak kinyújtod a bőröd…

Kb 10 éves gyerekek hisznek el ilyen butaságokat

Ezt a ragasztósat inkább ne csináld, többet árt mint használ.

Az én tippem az hogy igyál mindig elég vizet, használj napvédőt minden esetben ha a napra mész, aludj legalább napi 7-8 órát, illetve alkoholt és cigarettát is lehetőleg hanyagold. Ez az a pár dolog ami nagyon tudja roncsolni és öregíteni a bőrt is, ha nem figyelnek rá oda.

A krémek is jó irány ezek mellett, de azokat már ismered szóval nem írok külön róluk.

A legjobb megelőzés a fényvédő használata. Árnyékos időben, télen is. A ráncok nagy részéért az UV felelős. Ne napozz és ne járj szoláriumba! Ezenkívül hidratáld megfelelően a bőrödet. Nem tudom, milyen kozmetikumokat használsz, de vannak nagyon jó antioxidáns szérumok, pl: The Ordinary Euk 134 0.1

Valamint ajánlom az AHA vagy PHA hámlasztókat.

Egy gyenge Retinolt is be lehet vezetni, vagy Retinalt - annak kevesebb a mellékhatása. Pl: Geek and Gorgeous A game 5.

Új hatóanyagokat ne egyszerre vezess be a rutinba, hanem 2-3 hét elteltével, amikor már látod, hogy nem vagy érzékeny az új termékre. Hámlasztóból, retinoidból először mindig egy gyengébbet válassz!

Én nem feszíteném ki a bőrömet, ez nagy butaságnak tűnik. Sztárok a vörösszőnyegen tényleg alkalmazzák, de csak addig érnek el vele hatást, amíg rajtuk van az a ragasztós cucc, hosszútávú jótékony hatása nincs. 21 évesen gondolom nem vagy még ráncos, fókuszálj a megelőzésre inkább.

Az interneten vannak fent nagyon jó oktatóvideók arcjógához.

Leírnád, milyen kozmetikumokat használsz? Én is tudatosan figyelek arra, hogy késleltessem a ráncokat.

Ajánlom egyébként okosszépség oldalát:

[link]

Belinkelek neked pár hasznos videót:

Ez arcjóga:

https://www.youtube.com/watch?v=lfHrFXyeEig

Ezek pedig a rutin összeállításában segítenek:

https://www.youtube.com/watch?v=FFA7xZ_B1cA&t=142s

https://www.youtube.com/watch?v=pA_fdcs2t9c&t=474s

https://www.youtube.com/watch?v=XHUAesYqxfk

https://www.youtube.com/watch?v=huBXPjmIkTw

https://www.youtube.com/watch?v=SU2w_eSE44E&t=3s

https://www.youtube.com/watch?v=fGct_9tL8N0

https://www.youtube.com/watch?v=Ud2N2bhYX_w

https://www.youtube.com/watch?v=ZuGWuAIv3ek

Inkább keress fel egy pszichológust a pánikfélelmed miatt.

Olvass utána a telomereknek, bár szerintem ez a te érteni szintednek túl magas lesz. Teljesen feleslegesen költesz ki vagyonokat ilyen vackokra, csak szólok, kislány.

Sajnos, itt is nagyszerűen látszik, hogy sok pénzhez nem társul ész. Bár tuti, hogy a pénz, az anyuciék pénze.

A helyzet az, hogy jó kozmetikumokat venni nem is drága.

Nézd meg skinsmarton a pénztárcabarát rutint.

“mivel egyenlőre nincsen pénzem plasztikai műtétekre ezért minőségi szérumokkal, krémekkel, arcmasszázzsal, ultrahangos terápiával, dermarollerrel ápolom a bőrömet, de úgy érzem ez túl kevés. “

21 évesen… durva.

Ne haragudj, de én férfi létemre most nagyon meglepődtem ezen. Ilyen fiatalon még semmi baja nincs a bőrödnek, nem kell rá ennyi mindent használni, csak ahogy előttem is írták. Mi lesz veled ha több pénzed lesz? Rohangálsz egyik sebésztől a másikhoz?

Igyál sok vizet és ne dohányozz!

Arckrémet pedig naponta 3-szor használj, de napi 2-szer mindig!