Májusi esküvőig barnulnék, hogyan szolizzak?

Koszorúslány leszek május közepén

Világos rózsaszín ruhát választott a menyasszony, viszont nagyon világos a bőröm (nyáron első pár napozaskor könnyen leégek, de bebarnul, utána már tudok barnulni kicsit jobban), és borzasztóan áll az a szín, úgyhogy picit szeretnék barnulni, hogy ne úgy nézzek ki, mint egy kismalac. :)

Sosem szoliztam, így nem tudom, meddig tart a hatás és mennyi idő alatt élhet változást elérni.

Múlt héten elmentem egyszer, 7 percre, de szemmel látható változást egyelőre nem veszek észre.

Hogyan kellene járnom, szerintetek hány alkalommal, hány percig érdemes "szoli szűzként" menni, hogy picit barnább legyek 3 hónap múlvára?

Illetve, ha eddig járok szoláriumba, de utána többet nem (nem vagyok oda érte és nem tartom túl egészségesnek sem), akkor ennyi mesterséges UV-től nem lesz nagy baja a bőrömnek, ami hosszú távra is kihatna, ugye?

Köszi a válaszokat! :)