Étkezés vagy kenőcsök tehetnek többet a fiatal jobb arcbőrélt?

Hát figyelj. Az egészséges étkezés nagyon fontos. Ha sok vizet iszol, nem eszel cukrot, stb, akkor kevésbé leszel ráncos, mintha az ellentettjét csinálnád. DE! A kenőcsök is számítanak. Legfőképp a FÉNYVÉDŐ! Nagyon, nagyon, nagyon fontos.

A többi kence nem annyira fontos, csak arra vannak, hogy ,,kiküszöböljék" a károkat, amit a napsugárzás, és a cukros ételek tettek a bőrödben, de végül nem sikerül nekik.

Kenőcs... kész vagyok.

SPF, ne napozz, ne szolizz, ne cigizz, kerüld a cukrot, a hozzáadott dolgokat, minél több sötétzöld zöldség, ÉS használj megfelelő krémet.

(Kenőcs az nekem az, amit idős néni a fájós lábára ken.)

Szigoru nyers etrend,husmentesseg,semmi feldolgozott meg elore elkeszitett,semmi cukor,semmi gabona,no uditok,no alkohol,no kave,no gyogyszerek.

Sok sport a szabadlevegon:foleg futas.

Sok szex.