Bios frissítésben tudnátok segíteni?

Sziasztok!

Az lenne a problémám a géppel, hogy most kapott egy másik alaplapot és indulásnál cpu fan error hibát jelez bár f1 és tovább enged.Kikapcsolásnál nem kapcsol ki csak lenyomja a monitort az egeret meg a billentyűt de a ventik forognak tovább mintha alvóba lenne.A biosban pedig ha a hardver monitorba szeretnék menni lefagy az egész bios.Windows 7 64bit van a gépemen egyébként a drivereket sem akarja felengedni a gép.Nem volt frissítve a windows szóval nem az új frissítés a gondja.Az alaplap Asus p5b-e.

Nem hiszem, hogy elkerülhető a bios frissítés de ha mégis várom az ötleteket :)

És most jön a kérdésem!Tudom, hogy ez az ezredik ilyen kérdés, de letudnátok nekem írni részletesen, hogy hogyan csináljam a frissítést?Van róla fogalmam csak az ördög a részletekben rejlik és nem szeretném elrontani.

Köszönöm szépen előre is!