Mire jó az indexelő szoolgáltatás winows 7 esetén?

Egyes oldalakon azt olvastam, hogy egy teljesen fölösleges szolgáltatás ami a nagyon leterheli a hdd -t és lassítja a rendszert, viszont más oldalakon azt írták, hogy SSD esetén fölösleges és ki lehet kapcsolni ,de HDD esetén nagyon hasznos és gyorsítja a rendszert.

Az lenne a kérdésem, hogy mire jó ez a szolgáltatás, és ha hdd -t használok ki vagy be legyen kapcsolva? Jah és NoteBook!