Laptopomra hogy rakjak fel egy új op. Rendszert?

Van egy laptopom (ASUS, a nevét nem tudom.) Amikor megkaptam Windows 8 volt rajta. Újra lett rakva mert elrontottam valamit. Most windows 7 van, és hát ez olyan sokat eszik, annyira belassul a gép, de most leszedtem a win8-at és fel akarom rakni. Hogy csináljam? Pendrive-on rajta van, valamit a bios-ba kell csinálni. Úgy magyarázzátok el mintha egy hülyének beszélnétek.