Milyen úszás tesz jót a gerincemnek, és mennyi az a mennyiség amitől fogyhatnék egy kicsit?
Figyelt kérdés
ferde a hátam , és már sokan mondták hogy az úszás jót tesz neki.Melyik fajta ami használ ez ellen ? Vagy mindegy ? És ahoz hogy egy kicsit lefogyjak , hetente mennyiszer kellene úsznom kb ? 6-8 kilóról lenne szó , persze étrend mellett csinálnám.Aki tud segíteni kérem válaszoljon!2010. jún. 30. 16:44
1/4 clint 
válasza:
válasza:sztem mindegy... ussz, nekem is ezt mondták a gerincre...
A fogyással kapcsolatban sztem jobb lenne futni, nem tudom lán vagy e vagy fiu, de ha has és fenék környékéről akarsz fogyni akkor a futás-kocogás jobb lenne. Az uszással ezeket a testrészeken nem erőlteted.
2/4 anonim válasza:
Az úszással inkább izmosodni lehet és formál és megmozgat mindent, csak váltogatni kell az mellúszást, hátúszást, gyorsúszást, de ez nem épp az a fogyókúrás sport. Nekem ez volt a tapasztalatom, amikor úsztam.
3/4 A kérdező kommentje:
fiú vagyok , de futni nem nagyon tudok/szeretek , megfájdul a térdem tőle :(
2010. jún. 30. 18:20
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Én fél életemet uszodában töltöttem. Ami a 4 úszás nemből a legjobb az a hátúszás a te próblémádra, de szerintem a többi is igen hasznos. És a tévhitekkel ellentétben igenis fogyaszt! Szép szálkás izmokat ad :) Amikor még versenyszerűen űztem egy deka háj nem volt rajtam sehol, most, h abbahagytam látom, hogy mennyire sokat számított az úszás :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!