Az úszás be tudható-e annak?

Figyelt kérdés

Az úszás inkább minek tudható be? Kardiós edzésnek,stb.???

2011. szept. 12. 17:08

1/3 anonim

válasza:

Az intenzitástól függ.

Ha megpörgeted és felmegy a pulzusod 180ra,akkor akár lehet kardió is.

2011. szept. 12. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

és ha hosszabb távon nem annyira intenzíven?

2011. szept. 13. 19:45

3/3 anonim válasza:

leúszol fél órát lefogyhatsz 1-2 kilót is. sztem kardió.

2011. okt. 12. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért "kell" póló úszás közben?

Hosszútávú úszás mennyire szálkásít?

Tényleg olyan szélsőséges a dolog hogy kondizással tömeg nő az úszás meg fogyaszt?

Valahol azt hallottam hogy az úszás nagy tömegű/térfogatú laza izmot fejleszt, a kondis edzés meg szálkásít, erősít. Igaz ez?

Hosszútávú úszás mennyiben fejleszti a szivet a maratonhoz viszonyítva? A tüdőt jobban fejleszti?

Miért görcsöl be a lábam úszás közben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!