14 éves fiú vagyok! Heti 3x járok úszó edzésre 1,5-ás egy edzés! Szerintetek ez jó így? Célom hogy sportos testalkat! (186cm és 70kg vagyok)
Figyelt kérdés
2018. ápr. 8. 20:22
1/3 anonim válasza:
Szia!
Igen, teljesen jó, viszont ha a sportos testalkatot szeretnéd elérni, mindenképpen több sikered lenne egy edzőterembe. Az úszás leginkább a hátadat fogja erősíteni. S a bérlet pedig árban megegyező kb, a helyes táplálkozás pedig rajtad múlik a fejlődés érdekében. :)
Sok sikert egyébként és kitartás!
2/3 anonim válasza:
Szia!Èn règebben jártam úszni de mivel csak hétvégén volt alkalom így mostmár nem járok.Nekem nagyon be vált és az az egy sport amiben jó vagyok ha szereted csináld,ès eredmèny is lesz.😊😉
L/14
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az úszás nagyon jó, de mellette erősítenék is. 3 úszás + 2 erősítés. A Te korodban a saját testsúlyos edzés nagyon jó. Ha már azzal elértél valamilyen fizikumot, jöhetnek a súlyzók, egy-két év múlva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!